Въздействието на социалните мрежи върху непълнолетните: цялостен психологически анализ
Испания е начело в Европа по време, което непълнолетните прекарват в социалните мрежи, със средно 4 часа на ден извън училищната среда, според Испанското неврологично дружество. Прави впечатление, че почти 70% от децата между 10 и 12 години вече имат профил в социалните мрежи, въпреки че законово определената възраст е 14 години, според SEN.
Невробиологично въздействие върху мозъка на подрастващите
Системата за възнаграждение и допаминът
Неотдавнашната глобална тенденция и регулаторните споразумения около платформи като TikTok също имат пряко въздействие върху психичното здраве и мозъчната дейност на непълнолетните. Всяка промяна в алгоритмите, правилата за съдържание или нивото на ангажираност, като тези, свързани с новата сделка за TikTok, може да засили излагането на стимули, които отключват търсенето на дигитално одобрение.
Интензивното използване на социални мрежи може да предизвика промени в системата за възнаграждение на мозъка, при която допамин се отделя при всяко взаимодействие. Това увеличава податливостта към дигитална зависимост и създава цикъл на обратна връзка, който трудно се прекъсва (повече научна информация).
Промени в невроразвитието
Постоянното проверяване на социалните мрежи в ранна юношеска възраст се свързва с промени в чувствителността на мозъка към социални награди и наказания.
Психологически и емоционални ефекти
Въздействието върху психичното здраве на непълнолетните е дълбоко. Младите хора, които използват социални мрежи, са с три пъти по-висок риск от депресия, според Utah Health.
Синдромът FOMO засяга почти 70% от младите хора и води до социална тревожност и усещане за изолация. Instagram и други социални мрежи могат да повлияят негативно върху представата за собственото тяло и емоционалното благополучие на подрастващите.
Социални рискове и рискове за сигурността
Кибертормозът е сериозен, повтарящ се и потенциално вреден проблем. INCIBE предлага информация и ресурси за семействата. Много жертви могат да стигнат до суицидни мисли, както предупреждава UNICEF.
Груумингът, при който възрастни използват социалните мрежи, за да експлоатират сексуално непълнолетни, изисква особено внимание и превенция.
Влияние върху училищния успех и когнитивните способности
Прекомерното използване на социални мрежи влияе негативно върху концентрацията, паметта и ученето и може да наруши съня и училищния успех. Освен това постоянното „скролване“ и свръхстимулацията затрудняват поддържането на вниманието.
Нарушения на съня и денонощните ритми
83% от младите хора използват устройства преди лягане, което се отразява на съня и метаболитното им здраве. Ефектът на синята светлина и лошите нощни технологични навици имат доказани последици.
Положителни страни и препоръки
При отговорна и насочвана употреба социалните мрежи могат да развиват креативността, дигиталните умения и сътрудничеството в обучението, както посочва докладът на ONTSI.
За по-малките деца се препоръчва да се следват насоките на AEPNYA, да се въведе график за използване на технологии и да се осигурят пространства без екрани, като се използват специализирани съвети за родители.
Изводи и бъдещи перспективи
Използването на социални мрежи от непълнолетни изисква образователни и превантивни стратегии с активното участие на семействата и учителите, за да се сведат до минимум рисковете и да се насърчи здравословното и цялостно развитие.
